• SUBSCRIBE
  • FACEBOOK
  • TWITTER

Objawy niedoboru żelaza i jak go uzupełnić

Uniwersalnie twierdzi się, że picie kolosalnej ilości wody korzystnie wpływa na funkcjonowanie organizmu. Mało który fabrykant wody butelkowanej informuje jednakże, że nie każdy typ wody jest tak samo zdrowym napojem dla wszystkich. Jeśli więc mamy kłopoty z sercem, nadciśnieniem lub też cukrzycą, picie wody z ogromna zawartością sodu może nam jedynie zaszkodzić. Sód zatrzymuje wodę w organizmie i podnosi ciśnienie. Szczególnie wody lecznicze nie nadają się do codziennego spożywania. Warto zakupić poród radom, aby zadbać o pitą wodę. Ze względu na rozległą zawartość minerałów, można je łatwo przedawkować. Podobnie należy postępować z herbatkami ziołowymi. Niektóre z nich należy stosować jedynie parę dni, aby nie wypłukać określonych pierwiastków z organizmu. Napoje należy w związku z tym przemyślanie wybierać i spożywać w umiarkowanych ilościach. Zdrowy człowiek, prowadzący umiarkowany tryb życia powinien przeważnie sięgać po wodę mineralną średniozmineralizowaną. W jej skład wchodzi mnóstwo minerałów i niedużo sodu. Należałoby też wybrać artykuł bogaty w wapń. Jest to szybko zużywany pierwiastek, dlatego także jego brak najszybciej jest widoczny.

1. Tutaj

2. Odwiedź stronę

3. Przeczytaj to

4. Wejdź

5. Sprawdź tutaj

Categories: Zdrowie

Comments are closed.